Vous aider à retrouver votre bien-être et un corps que vous aimez à la ménopause.
J'accompagne les femmes en ménopause avec une approche globale,éclairée par 25 ans d'expertise médicale et profondément humaine , pour les aider à retrouver équilibre, énergie et et confiance.
Lorsque cela est pertinent, j'intègre une approche énergétique douce de type magnétisme comme soutien complémentaire à l'accompagnement global de la ménopause.
À propos de MENAURA
Ménaura vous aide à retrouver votre bien-être et à aimer votre corps à la ménopause grâce à un accompagnement spécialisé en bien-être et/ou énergétique.Cette période de transition peut être inconfortable, mais ma méthode personnalisée vise à favoriser votre équilibre physique et mental.
Grâce à des techniques de relaxation, des conseils nutritionnels adaptés je vous guide vers une nouvelle harmonie avec votre corps. Reprenez confiance en vous, apprenez à écouter vos besoins et redécouvrez la joie d’être en phase avec vous-même.
Je me spécialise dans la gestion des troubles la ménopause: sommeil, troubles de l'humeur, bouffées de chaleur, perte de poids...ainsi que des douleurs chroniques inflammatoires grâce à des séances énérgétiques si besoin.
Accompagnement personnalisé
"La ménopause n'est pas la fin de quelque chose, mais le début d'une profonde transformation intérieure"Dr Northrup"
Cette période de transformation, souvent marquée par des hésitations et des doutes, peut être un véritable tournant dans la vie d'une femme. En choisissant cet accompagnement vous ouvrez la porte à une meilleure compréhension de vous-même et à des outils pour naviguer avec sérénité à travers cette phase. Cela nécessite une force intérieure et une volonté de se réinventer.
Une professionnelle dédiée à la ménopause peut vous proposer un environnement bienveillant pour décrypter et apprivoiser ces manifestations, vous transmettre des méthodes concrètes pour retrouver votre équilibre, enrichir votre bien-être quotidien et vous guider dans la reconquête de votre confiance personnelle ainsi que la réconciliation avec votre corps.
L'accompagnement en 4 PILIERS:
Accompagnement en:
1/ Nutrition et Micro-nutrition
2/ Gestion du Stress
3/ Sommeil
4/ Sport et Mouvement
Il est possible de reprendre le contrôle de son corps grâce à un accompagnement personnalisé:
Retrouver son poids idéal.
Maîtriser les bouffées de chaleur et autres désagréments physiques.
Stabiliser vos émotions.
Préserver votre vitalité sur le long terme .
Cette démarche permet de redécouvrir le bien-être , l'épanouissement et de transformer la transition hormonale en une véritable renaissance personnelle.
Il est temps de passer à l’action. Cela débute par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle pour vous aiguiller au mieux.
Cet accompagnement est fait pour vous si:
1 - Vous vivez mal ce changement et n'avez pas trouvé un interlocuteur à l'écoute
2 -Vous avez perdu votre confiance en vous, et en estime de vous
3 -Votre charge mentale vous pèse et vous ne pouvez pas gérer cela seule
4- Vous avez envie de retrouver votre corps et votre vitalité d'avant
5- Vous voulez explorer une nouvelle voie et êtes prête à vous engager sur un parcours vers l'autonomie
6- Vous faites confiance à votre corps si l'on vous aide à trouver les clés pour qu'il retrouve son plein potentiel
MENAURA Ménopause & Energie
L' intention de cet accompagnement signature est conçu pour :
° Apaiser le système nerveux
° Soutenir le corps dans ses capacités naturelles d'équilibre
° accompagner la transition de la ménopause avec douceur et profondeur
C'est un espace rare , intime et sécurisé.
"La ménopause n'est pas une défaillance du corps féminin. C'est un processus naturel , et comprendre son fonctionnement nous redonne du pouvoir." Dr Jen Gunter (gynécologue)
Etre Accompagnée
Téléphone: via calendly "bouton RDV"
Courriel:menaura.landes@gmail.com
Adresse: En visioconférence